【こんなにあるの？】自転車通勤のメリット５選！

こんにちは、オッキと申します。

私も日頃の運動不足が気になりはじめ、電車通勤から自転車通勤に切り替えて早10年ほど経ちますが、
今回は自転車通勤ならではのメリットについて紹介したいと思います。

『自転車通勤に必要なアイテム９選！』の記事を読んでみる。

自転車通勤のメリット

自転車通勤には様々なメリットがあります。

時短になる

1つ目のメリットは『時短になる』です。
特に会社が自宅から30分くらいの距離であれば、自転車通勤の方が時短になる場合が多いです。
電車通勤の場合、駅までの移動時間や電車の待ち時間があったり、自動車通勤の場合でも通勤時の時間帯は渋滞になっている可能性があり、一概に早いとはいえません。
その点自転車であれば、脇道などもうまく活用できるので、より早く会社に辿り着くことが出来ます。

気分転換になる

２つ目のメリットは『気分転換になる』です。
天気の良い日に自転車通勤すると、風が心地よく、ポカポカしてなかなか気持ちいいものです。
天気が悪かったり、暑かったり、寒かったりしたら嫌になることもありますが(/ω＼)
会社で嫌なことがあったり、悩みごとがある場合は、自転車通勤することで良い気分転換になるはずです。

健康に良い

３つ目のメリットは『健康に良い』です。
自転車通勤は適度な有酸素運動になるので健康にも良いです。私自身、自転車通勤に切り替えて、高めだった血圧が下がり、ぽっちゃり体型から標準体型に変わることができました。
普段の運動不足やぽっこりお腹が気になる方は自転車通勤に切り替えてみるのもアリでしょう。

朝から仕事に集中できる

４つ目のメリットは『朝から仕事に集中できる』です。
自転車で通勤すると、朝から適度に体が温まり、脳への血流も良くなるので朝から頭が冴えるようになります。
朝から仕事に集中できるのは、社会人として大きなアドバンテージになるはずです。

通勤手当が出ることもある

５つ目のメリットは『通勤手当が出ることもある』です。
公務員は自転車通勤者に対して通勤手当が支給されますし、民間企業でも企業によっては、手当が出ることもあります。
金額としては距離に応じて数千円の通勤手当が支給される形ですが、基本的に自転車に高額な維持費はかからないので、残った分はお小遣いにすることができます。
自転車がパンクしたりすれば突発的な出費がありますが、年単位でみれば出費はそんなに多くないはずです。

『自転車通勤に必要なアイテム９選！』の記事を読んでみる。

まとめ

いかがでしたか。
今回は自転車通勤のメリットについて紹介しました。
まとめると

です。
今回の記事を読んで、自転車通勤を検討される方が出てくれれば嬉しいです。

記事をお読みいただき、ありがとうございました。